#把配料表中的白砂糖还给我们#【清淡饮食还发胖？这些“隐形刺客”藏不住了】很多朋友日常谨记清淡饮食，烹饪时也刻意少放盐、油和糖，可拿到体检报告时却发现，部分指标仍不尽如人意。[苦涩][苦涩]其实，真正的 “隐患”，往往是藏在各类食物中的隐形盐、隐形油和隐形糖。[并不简单]想轻松识破这些 “伪装高手”？健康吃法往下看↓↓↓（来源：健康中国）#第一次见这么夸张的营养成分表#
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