#精读书评#

《原 子 习 惯｜Atomic Habits》

美国著名作家、习惯研究专家詹姆斯·克利尔 (James Clear) 撰写的畅销书，其核心理念：改变靠系统设计，而不是靠痛苦的意志力。每天微小的1%进步，经过时间复利，能产生巨大的复利效应。

养成好习惯的四个核心法则：

🔹让提示显而易见 (Cue)

🔹让吸引力具吸引力 (Craving)

🔹让行动轻而易举 (Response)

🔹让人满足 (Reward)

#原子习惯##长期不工作的人会失去什么#

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