#陈昊宇谈不要陷入自我讨伐#【陈昊宇聊话剧感悟：别陷入自我讨伐 试着写下客观事实】日前，@陈昊宇Amy 在话剧《初步举证》的深度对谈里，分享了对抗自我内耗的心得。她曾和“自我讨伐”的情绪不断拉扯，也给出了自己调节心态的办法：把客观事实写下来，以此提醒自己，不必一味责备自己。直面情绪，停止无意义的自我攻击，接纳当下的自己。#陈昊宇 不要过度地问自己做错了吗##陈昊宇 不要责备自己##陈昊宇参加浪姐后不再身材焦虑##陈昊宇[超话]# （视频：新世相） @指尖新闻-沈阳晚报 http://t.cn/AXOEAVIq