曹展注册营养师
26-09-21 21:03 微博认证:注册营养师 健康博主 微博原创视频博主 头条文章作者

#华为月饼 腹泻#
此事先不说真假,单从网上看到爆出的一个月饼配料来看,六款中有五款用到了糖醇,分别有麦芽糖醇和山梨糖醇,而且排名都非常靠前,说明用量不小,这就不奇怪了,这就不奇怪了(新三国曹操.gif)

糖醇这类甜味剂,优点是热量低,升糖弱,甜味比较适口,于是容易被滥用,带来最大的问题:吃多一点就会引起腹泻。

糖醇在小肠吸收有限,留在肠道内升高渗透压,水分会从肠壁细胞进入肠道,肠腔内液体变多,粪便含水量上升,引发渗透性腹泻。

每种糖醇耐受度有差异,每个人的耐受阈值也不一样,所以不是所有人都会闹肚子,也保不齐下次会不会中招。

发布于 北京