【#为什么纯吃素减肥反而会胖# 】#为了减肥只吃素反而会胖# 纯吃素这种饮食模式下，丢失的多是水分和肌肉，长期低能量摄入可能触发代谢保护机制，让减脂更难。还可能导致蛋白质和维生素等营养物质缺乏，引发内分泌失调、免疫力下降、皮肤暗淡、贫血等问题。（CCTV生活圈） #面包和馒头经常吃哪个更健康#http://t.cn/A6rQYKDe
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【#为什么纯吃素减肥反而会胖# 】#为了减肥只吃素反而会胖# 纯吃素这种饮食模式下，丢失的多是水分和肌肉，长期低能量摄入可能触发代谢保护机制，让减脂更难。还可能导致蛋白质和维生素等营养物质缺乏，引发内分泌失调、免疫力下降、皮肤暗淡、贫血等问题。（CCTV生活圈） #面包和馒头经常吃哪个更健康#http://t.cn/A6rQYKDe