🔴传统老西医认为人体由血液（热湿）、黄胆汁（热干）、黑胆汁（冷干）和黏液（冷湿）四种体液构成，人要健康，就要四液平衡。
🔵至于怎么平衡，就是吃啥补啥，老欧洲日常黑面包饮食被认为偏冷湿，就得用胡椒豆蔻丁香肉桂藏红花等热干香料“纠正”食物属性。
🔴荷兰之所以祖上阔过，就是他们偷了葡萄牙人的航海图，控制了东南亚香料运销欧洲的垄断权。
🔵此外老欧洲还广泛使用这些香料：大蒜、芥末、欧芹、鼠尾草、百里香、迷迭香、月桂、薄荷、莳萝、茴香、香菜、孜然、葛缕子。
🔴真不会吃不懂吃，奖励你吃水煮鸡胸肉一辈子。