夏天开空调也要裹紧被子，这种对“包裹感”的执着，其实是身体在寻求一种深层的心理锚定。

心理学里有个词叫“躯体自我安抚”。被子带来的轻微压力，模拟了被拥抱的体验，能帮神经系统从紧绷状态松弛下来。尤其是那种6到8千克的加重被子，重力刺激能促进褪黑素和催产素的分泌，让人更快进入深度睡眠。

在这个全开麦都成稀缺资源的焦虑时代，我们太需要这种不需要社交、不需要表演、只需把自己埋进去就能获得的踏实感了。它像一道安全边界，把外界的嘈杂隔绝在外，只留下最原始的被呵护的错觉。