#怪不得我们都喜欢睡觉盖被子#
没有被子睡觉没有安全感[捂嘴哭]
我们睡眠的时候核心体温会下降，盖被子可以帮忙稳住体温，让人更容易进入深度睡眠。
另外被子的包裹感类似拥抱，会给人带来安全感，降低焦虑，让神经放松。就算夏天，很多人也习惯搭个薄被盖住肚子，保护腹部肠胃不受凉。
发布于 湖北