#以前的月饼简直就是油糖爆炸物# #爱吃蛋黄莲蓉月饼的天塌了#
月饼，可是出了名的“三高”：
🔴高热量
🟠高糖
🟢高脂肪
以米饭为例，给大家算下一块月饼吃下去，到底相当于多少碗米饭（见图1⃣️）。
*一碗米饭按照2两计算，热量大约是116千卡
如果折算成运动，一块月饼的热量🥮，需要慢跑的时间是这样的（见图2⃣️）。
不过话说回来，毕竟一年也就吃那么一回，只要控制住量，咱还是该吃就吃。
吃完记得迈开腿，多运动运动～
发布于 浙江