【387人减掉1.3吨！这场百天“体重革命”改变了他们的生活】100天能做什么？对387名南通市民来说，答案是：减掉1.3吨体重，换回一个全新的自己。9月中旬，为期百日的江苏省第二届减重减脂比赛暨东西部千人减重减脂大赛（崇川赛区）正式收官。387名全程参赛者交出了一份令人惊叹的成绩单：累计减重1367.7公斤，人均减重3.53公斤，体脂率平均下降2.08%，人均腰围减少6.50厘米。
数字背后，是一个个真实而动人的故事：有社区工作者一人参赛，带动全家一起吃减脂餐；年轻老师靠跳舞游泳快乐甩肉，重拾自信；年过半百的参赛者组队攻坚，BMI回归健康区间，高血压得到改善；还有选手摆脱打鼾、睡眠呼吸暂停烦恼……近日，记者走近这群减重达人，听听他们接地气的减脂故事，看普通人如何不靠极端偏方，通过调整生活，实现身心的双重蜕变。