中医入门，给感兴趣的姐妹分享几本好读，能看进去的书，并且能用起来。

1. 中里巴人《求医不如求己》，有三部，有功法，有穴位。通俗易懂，很多居家实操的身体调理方法，适合新手。
中里巴人老师的我买了好几年了，后悔没有更早就跟练，都是很有用的功法。

2. 李辛老师《精神健康讲记》，身心同调，看懂情绪和身体的关联。
李辛老师的书我推荐很多次了，全套都可以买，还有儿童健康讲记，家里有娃的可以看。

3. 徐文兵老师《饮食滋味》，从日常饮食入手，理解食养的道理。
徐文兵老师写的书和他的对谈一样，通俗易懂，很容易理解，这本《饮食滋味》我经常翻，真是常看常新。

4. 罗大伦老师系列《中医祖传的那点东西》，用通俗方式解读经典，降低读中医的门槛。

大道至简。写的容易懂，并不代表简单，是因为这些老师真的领悟。

我今天分享的两本适合专业人士来看，入门可以先看这几本，对中医的概念有基本的认识。

主要是能立马用起来，用起来才是对的。

调身体，调饮食。
身心同频。