烦死了我再也不喝瑞幸了
我最近都在用动态血糖仪测一下自己的减肥效率，一般吃了碳水会升糖很多，不吃碳水的哪怕吃🥩吃到撑我的血糖都算比较低，整体上来说我属于血糖稳定偏低的那种

直到我喝了瑞幸（美式除外）

第一次喝了拿铁，血糖暴升，我以为是牛奶导致的
第二次喝了一个苹果冰茶（不另外加糖），喝一口暴升一下喝一口暴升一下

而且我是平时只喝美式的人，所以我不喝甜腻的东西，这两个从口感上来说，都不甜，会让你觉得很安心血糖稳稳地[太开心]
然后就这么伤害我……[太开心]