#李硕珉# ⚔️ #李硕珉的餐盘#
260922 硕珉一日食谱总结
【早餐】
杂粮饭
南瓜大酱汤
方形火腿煎饼*番茄酱
明太鱼片炒菜
整颗泡菜
【午餐】
黑米饭
鳕鱼汤
烟熏鸭肉炒菜
杂菜鱼饼烤物*芥末酱
嫩白菜大酱拌菜
整颗泡菜
香蕉🍌
【晚餐】
杂粮饭
清汤嫩豆腐
陈年泡菜焖鸡
鸡蛋丸子*番茄酱
魔芋丝蔬菜拌菜
萝卜泡菜
cr. DK_eating
发布于 河北