姐妹们！！！速速去练欧阳春晓这期芭杆下肢臀腿！从热身激活开始足弓和臀部就非常有发力感！还加了很多新的动作，大腿内侧、足弓、髋部、臀部都可以很好的练到，发力感特别好！一定要试试这期跟练！！！第二天臀部酸炸[点赞]
发布于 江苏
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