明天秋分的讲究[送花花]
明天秋分，明天起床后坐起，微微闭眼，嘴巴轻闭，上下牙齿相互扣动36次；
扣齿结束后，舌头贴着牙床均匀搅动36次，过程中产生的津液缓缓咽下；助益健康，一定要做！
发布于 山东
焕祥_81
明天秋分的讲究[送花花]
明天秋分，明天起床后坐起，微微闭眼，嘴巴轻闭，上下牙齿相互扣动36次；
扣齿结束后，舌头贴着牙床均匀搅动36次，过程中产生的津液缓缓咽下；助益健康，一定要做！