低体脂的底气，都藏在这块清晰的腹肌里|低体脂_新浪新闻

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曹竣柯KK

26-09-22 20:17 微博认证：头像本人

保持低体脂[干饭人]

发布于浙江

曹竣柯KK：

保持低体脂[干饭人]

2026-09-22 20:17:27

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黄腿肠：

健身男很多 ed（不是说全部）（这里的 ed 指的是饮食障碍包括暴食症厌食症）女孩 ed 是追求极低体重，健身男 ed 是追求极低体脂（这里说的都是大部分诱因）如果有人看过早年的 ed 贴吧，就会发现里面男女一半一半，只不过女孩 ed 更出圈，肌肉男 ed 因为有肌肉大家都默认他不会有这种问题（而且很

2026-09-24 13:23:49

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MISTERK：

变好看最重要的是低体脂，体脂一定要低，吃的要干净。

2026-08-18 01:22:14

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小九Cindy_：

大道至简。减肥还要低体脂：肉就不会松松垮垮。最好的办法就是吃的干净。不吃乱七八糟的深加工食品零食含糖饮料。少吃水果。坚持吃饭，多蔬菜多蛋白质低碳水。又掉秤快又刷脂。

2026-09-06 23:18:44

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蝌蚪五线谱：

别再执着低体脂！体脂低≠身体健康不少人减脂陷入误区：BMI 正常就安心、体脂越低越健康。但健康从来不是单一数字说了算！很多人被体重、体脂数字迷惑，轻信这些想法：“BMI 正常，身体肯定没毛病。”“体脂降下来，代谢疾病就远离我。”“用不着体检，浪费钱。” 其实，体脂并非越低越好，过低反

2026-08-08 13:01:54

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墨鱼饼墨鱼饼：

收藏了那么多健身教程都不如看一场只在今夜好使。反复欣赏926的图频脑子里只有一个念头就是健身太好了减肥太好了整个人有一种低体脂的美直直的背窄窄的腰身单薄却有力量是挺拔的少年气对抗着熵增和残酷的时间再次回到了他的身上。决定从今天开始认真减肥。

2026-10-03 15:06:04

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eva-yangyang：

极致自律遭反噬，严格控制饮食，追求低体脂，到头来未必是件好事。#微博视频号续航计划##9月-微博视频号续航计划# http://t.cn/AX0s1wxe

2026-09-11 20:38:02

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白漪Yiyi：

每次来姨妈变肿就有种心情复杂的感觉，客观同标准下，女的维持低体脂普遍比男的更难，而且生理层面激素基础代谢存在硬性差异，得比男的付出更多的饮食、运动、自律成本。。不敢想象我是不来姨妈的男的会有多完美每天能有多余的精力做多少事。

2026-07-21 17:51:42

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Alyo6：

[写作业]严肃研究烂饭怎么换低体脂

2026-09-12 23:47:59

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