心理健康的代价：不再让所有人都满意|武志红|心理健康

#原来心理健康是有代价的#以前以为心理健康就是永远乐观没有烦恼。
后来才懂，维持内心平和，本身就要取舍。
▫️拒绝别人，就要承担被讨厌的风险
▫️远离消耗型关系，要接受短暂的孤独
▫️不再讨好，就要放下所有人的期待
▫️接纳现实，要和不甘心和解
心理健康不是没有负面情绪，
而是愿意为了内心安宁，做出选择。 http://t.cn/AXOB71Dr

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