今天秋分，昼夜均分，秋意渐浓，大家早安呀🍂！

秋分是二十四节气第16个节气，太阳到达黄经180°。秋分是昼夜的分界点，太阳直射赤道，昼夜几乎等长，自此北半球昼渐短、夜渐长，暑气彻底褪去，秋意愈发浓厚。

秋分有三候，描绘秋日万物变化：
一候雷始收声，雷雨渐渐停歇，不再有轰鸣的雷声；
二候蛰虫坯户，小虫筑土封穴，准备蛰伏度过寒冬；
三候水始涸，降水减少，河湖水位慢慢回落。

民间习俗有祭月、竖蛋。古时秋分祭月，后演变为中秋赏月；民间流传“秋分到，蛋儿俏”，趣味竖蛋游戏，寄托美好期许。进入秋分，秋燥愈发明显，切忌贪食生冷。日常重在润燥养身，多吃梨、山药、蜂蜜等温润食材，顺应时节早睡敛神，舒缓心绪。

老话说：秋分莫贪凉，早晚添衣裳。秋分过后气温逐步走低，昼夜温差加大，早晚凉意袭人，出门记得及时增减衣物。盛夏已然远去，丰收时节如约而至。

我们告别夏日的浮躁，静待五谷归仓，愿平分秋色也平分人间喜乐，日子冷暖相宜，努力皆有回响，万事皆得圆满。

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