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秋分｜二十四节气·今日

2026年秋分：9月23日，是秋季第4个节气，太阳到达黄经180°，直射赤道。
秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。
✅ 核心特点

• 昼夜几乎平分，过完今天，北半球白天越来越短，夜晚越来越长

• 暑气退场，气温稳步下降，秋意慢慢变浓

🍂 秋分三候

1. 雷始收声：阳气减弱，不再打雷

2. 蛰虫坯户：小虫钻进土里，用泥土封住洞口准备越冬

3. 水始涸：雨水变少，河湖水位慢慢降低

🥮 传统民俗

• 竖蛋：“秋分到，蛋儿俏”，尝试把鸡蛋立起来

• 祭月：古时秋分祭月，后来中秋慢慢取代

• 品秋：吃螃蟹、桂花糕，赏桂花

• 秋收：也是中国农民丰收节，庆祝谷物成熟丰收

🌿 养生小提醒
昼夜温差变大，注意添薄外套，别着凉；秋燥明显，多补水，少吃辛辣。

简短文案（朋友圈可用）

1. 秋分至，昼夜均，寒暑平，人间一半秋光。

2. 雷收声，虫藏户，风染秋色，岁岁安康。

3. 平分秋色，万事从容。