提升内在能量，首要便是觉察念头。
当烦恼升起，看见情绪，不跟着念头沉沦，便是从低频能量里慢慢抽离。持续修心，心性渐稳，生命之树便会向上生长。
修心从来不是独善其身。提升能量，既是自利，亦是利他。
发布于 广东
师父在线
提升内在能量，首要便是觉察念头。
当烦恼升起，看见情绪，不跟着念头沉沦，便是从低频能量里慢慢抽离。持续修心，心性渐稳，生命之树便会向上生长。
修心从来不是独善其身。提升能量，既是自利，亦是利他。