长期坚持的诀窍就是无视中断

很多人把坚持想得太严格，觉得一旦断了，前面就白做了，后面也很难再开始，其实不是。

中断就是中断，它只是发生了一次停顿，停顿不会让已经做过的事消失，也不会决定接下来能不能继续。真正影响长期的，是断掉之后不停责怪自己，然后把一次停顿变成彻底放弃。

长期看的不是某一段时间有没有做到满分，而是还愿不愿意继续。状态好的时候多做一点，状态一般的时候少做一点，完全没状态的时候先停一下，然后补上。

可以慢，可以停，可以反复，但不用因为一次两次的中断就否定全部，放弃才会结束，中断只是中间发生的事。

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