你有没有发现很多长期焦虑和内耗的人，其实并不缺道理。可到了真正焦虑的时候，那些曾经看过的道理好像一下子失去了作用。这并不意味着你“不够理性”，也不代表你知道得还不够多。很多时候，焦虑并不是单靠讲道理就能解决的。今天，壹心理想和你聊聊，为什么知道很多道理，却还是控制不住焦虑和内耗？
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发布于 广东
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