崔庆龙_
26-09-23 17:58 微博认证:二级心理咨询师 微博新知博主 V+优质创作者 2025微博年度新知博主 心理博主 头条文章作者

可能每个人心底深处都有一些“真正值得去做”,但几乎从来也不做的事情。人们也总是习惯于将那些你在动力上不足的事情,理解为不是天然为你设定的领域。类似于的呼吁也包括“你应该去做那些你毫不费力、充满热情去做的事情”。

其实这个逻辑成立的前提,在于一个人已经在事情中建立了反馈回路。就像有的人觉得跑步是一种痛苦,有的人觉得那是一种享受。简单来说,一个人并不是天然不喜欢某件事,而是那件事还没有和自己的经验世界构建出“协议”,也就是还处在所谓的待开发状态。

“做你毫不费力就充满热情的事”这类话之所以流行,一部分原因是它把结果误读成了起点。幸存者回头看,只看见当下的热情,却看不见热情之前那段没有路的日子。在我看来,有太多经验之谈,都略去了这部分。

另一方面来说,人的兴趣爱好确实是会变的,可能我们某一天会爱上我们曾经根本没想过去做的事情,涉足那些曾被认为是枯燥的领域。这和我们某一阶段关注的议题、在乎的东西、所处的情境、所持有的经验有关。

我相信很多人都为一些事情尝试过、一开始抱着极大的热情,这种热情是基于自己想要成为某个人、想实现某个目标,它确实能管一阵子作用,能让你以一种爆发式的状态投入其中。

但很大概率,这股热情也会在事情相当一阵子不能给你带来有效反馈时衰退、终结。你会在这个过程里体验到挫败、无力、迷茫,最终不得不放弃。

但我也意识到,在这种近乎于要跨越巨大心理沟壑的地带,还存在着另一种很微妙的经验。比如你可能三年前尝试某件事失败了,三年后你又一次做了,热情不及第一次,但续航却比先前更足。就好像你只是平常心,你没有期待很多,却也不会因此太过失望,只是在一种自然滑移的状态中不知不觉熬过了这个阶段,后来那件事成了你生命中必不可少的组成部分。

在我看来,也许真正的能力不是掌握了那件事,而是你在一个没有反馈的地方好像不那么慌了,好像你对你的投入动作本身产生了感觉。你会体验到一种不那么强烈、却又足够温和与踏实的连续满足感。而这种满足感,似乎需要一个人能以超越欲望的形式,连接到自己更深处的纯粹需求,连接到一种可以安全持守的孤独、也同样安全的自恋等。在那时,好像你才能把自己静置在那片暂时没有协议的混沌中。

发布于 四川