【火箭终于迎回控卫｜范弗里特：真正的NBA比赛没法模拟，我需要时间找回自己】

《休斯顿纪事报》记者：瓦伦·尚卡
2026年9月22日

在遭遇前十字韧带（ACL）撕裂整整一年后，32岁的弗雷德·范弗里特终于回来了。

火箭主帅伊梅·乌度卡确认，范弗里特目前已经参加5对5训练，并且会完整参加周三开始的训练营。

不过范弗里特自己也很清楚：能够训练，和真正恢复到NBA比赛状态，是完全不同的两回事。

他说：

“没有任何东西能真正模拟NBA比赛。无论你做什么训练、打什么野球，都不一样。

能参加5对5当然很好，但真正的比赛节奏还是不同。我本来也不是那种训练时拼命提速的人——其实我比赛里都没那么快。”

---

范弗里特多久能恢复状态，将是火箭赛季初最大的看点之一

火箭认为，范弗里特和史蒂文·亚当斯的回归，加上年轻球员继续成长以及休赛期的补强，是球队新赛季进一步提升上限的重要原因。

过去两个赛季，火箭都止步季后赛首轮。

范弗里特的履历至少给了球队信心。

根据数据网站 Cleaning the Glass 的统计，范弗里特NBA生涯9个赛季中，有8个赛季球队在他上场时的整体表现更好。

但经历ACL重伤后，他自己也知道外界会对他的表现有更高要求。

范弗里特：

“我喜欢压力，所以我不会逃避。

当然，不是说我一个人回来就能解决休斯顿所有问题。但我认为你们会看到一支不一样的球队。

我的自我价值不会和最终结果绑定，但我很有信心，我们会打得更好、更团结，比赛内容也会更好。

我相信自己能够带来这些东西。”

---

火箭最想念的，也许并不是范弗里特的得分，而是他的“组织能力”

范弗里特最大的价值之一，就是在场上把所有人组织起来。

火箭休赛期新援、老将侧翼博格丹·博格达诺维奇在被问到最期待和谁合作时，直接点名了范弗里特。

博格丹称他是一名：

“老派控卫（old-school point guard）。”

因为范弗里特不仅考虑自己怎么打，还会考虑队友的位置、比赛局势以及每个回合应该怎么处理。

这恰恰是火箭上赛季最缺少的东西之一。

---

没有范弗里特，火箭上赛季的失误问题非常严重

上赛季范弗里特缺阵后，火箭不得不让年轻球员阿门·汤普森和里德·谢泼德承担更多控卫职责。

年轻人的成长不可避免地伴随着阵痛。

火箭最终的失误率排名联盟倒数第三。

这也抵消了球队通过强大的进攻篮板能力获得的部分额外球权优势。

更加明显的问题出现在比赛最后阶段。

火箭上赛季多次在领先情况下，因为关键时刻执行不佳输掉比赛。

其中最典型的是季后赛首轮G3：

比赛还剩27秒，火箭领先6分，却连续两个回合出现失误，最终被翻盘。

---

对比范弗里特健康时，差距非常明显

2024-25赛季，火箭的失误率还是联盟第8低。

范弗里特是其中非常重要的原因。

根据 Cleaning the Glass：

当范弗里特在场时，火箭的失误率会下降2.5个百分点。

这一数据在当赛季所有球员中排名第97百分位，属于联盟顶尖水平。

范弗里特谈到上赛季球队的混乱时表示：

“去年有些时候，我们就是一边打、一边想办法解决问题，场面并不总是很好看。

所以今年你会看到大家更有意识地去打好篮球。

我们会尽量让每个人出现在正确的位置上，做好站位，球队整体会更有组织。”

---

但范弗里特回归后依然存在不少疑问

毕竟，他已经32岁，而且刚刚经历了一次严重的ACL伤病。

另外，他在2024-25赛季的投篮效率就已经有所下降。

新赛季他的防守能力也会受到考验。

而且至少在赛季初阶段，范弗里特不会参加背靠背比赛。

所以，即便已经能够正常参加训练营，也不能期待他一回来就立刻恢复到受伤前的状态。

这仍然会是一个逐渐找回比赛感觉的过程。

---

亚当斯：他不只是我们的控卫，更是球队身份的一部分

对于火箭球员来说，目前最重要的事情很简单：

他们的控卫终于回来了。

史蒂文·亚当斯表示，范弗里特对于球队的意义远不止控卫这个位置。

“他为球队定下基调，攻防两端都打得非常出色。

他是场上的指挥官。

光这一点，对球队来说就已经非常重要。

我们确实非常想念他。受伤当然很遗憾，但那都已经过去了。

现在，我们把他迎回来了。”

——《休斯顿纪事报》
#休斯顿火箭[超话]##休斯顿火箭#