#年轻人真的很擅长让自己幸福#
交换一些在家低成本自我丰容的小事
1.快乐丰容：吃西瓜看综艺，窝在沙发打游戏，和家人聊天吐槽，约朋友来开party，重刷一部老电影

2. 感官丰容：rua小猫小狗，赤脚踩地毯，用肉眼观察阳光的影子，听风吹过的声音，闻一闻家里熟悉的味道，听没有歌词的音乐

3. 仪式丰容：插一瓶花，回家立刻洗个舒舒服服的热水澡，换上软糯糯的睡衣，写日记记录今天的幸福时刻

4. 睡眠丰容：请准备舒服的四件套，喜欢的睡眠喷雾和身体乳，昏暗温暖的卧室灯光，喜欢的香薰蜡烛，先满足自己原始的睡眠需求

5. 外在丰容：护理头发，做美甲，学化妆，旧衣新搭，护肤保养，勤洗澡洗头