#健康科普课堂#【身体真正喜欢的骑行方式[照相机]】#你的健康我守护# 在医生看来，骑行确实是一项“黄金有氧运动”，对心血管、肺功能、肌肉骨骼和代谢系统都非常友好。但前提是：运动时长、强度和安全防护，都要拿捏得当。怎么骑才能既收获健康益处，又避开损伤风险？戳图👇（生命时报） #年轻人真的很擅长让自己幸福#
健康成都官微