今年和很多朋友聊天，感觉大家隐隐多了点困惑，我觉得有时候是我们想的太多，要的太多，清一下脑内存，只记住下面几点，人会轻松很多。

1》记得身体永远是第一位，无论你现在多少岁的年龄。

2〉对身边的人友善一些，大家都不容易。每个人都有自己的压力，不要让自己成为别人的压力。

3》多关注一些让你开心的事情，尽量不要多想不开心的事，十件事里有一件不开心是正常的。

4〉不要对自己过于苛求了，如果90分要用尽全力，95分对你就是负重前行，挑适合自己的担子。

5》对自己好要落实到位，睡的好，吃的下，花点小钱让自己生活中多点小确幸，心里别装那么多烦心事。

6〉凡事看长远一点，看淡一点，别把五年后的烦恼现在背上身，过好当下这一年最重要。

我现在把每一件都执行到位，心情会轻松很多。