刷到一个视频是教你如何在半夜醒过来之后快速入睡的，这个说话的老外是斯坦福大学神经生物学和眼科学的教授Andrew Huberman。
简单来说就是转动眼球。
我又突然想到之前看帖子，有人问晚上睡不着的时候怎么快速入睡？点赞数最高的答案是翻白眼。
是不是异曲同工。
发布于 上海
阿瑞呀