活了半辈子，才知道自己不能喝奶！

其实回想起来，我在真正的青春期没怎么长过痘，反而是成年以后，一直在跟痘痘作斗争。直到都快更年期了，才终于发现自己下巴上反复长痘的元凶，居然是每天那杯拿铁里的牛奶！

虽然只是件简单的小事，但对我这种反反复复为姨妈痘困扰，下巴上常年挂着深深浅浅的痘印，化妆总为遮瑕而烦恼的人来说，简直是一个救大命的发现啊！

所以我想把这段探索的心路历程分享给姐妹们，也想提醒大家多多关注自己的身体，观察不同时期的状态变化，找到最适合自己的养生方式，一起美下去哦～❤️
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