上热下寒手脚冰凉？睡前腿垫高加还阳卧，记得穿袜子|还阳卧|腿垫高|穿袜子

上热下寒手脚冰凉
睡不好的人
还有一个小方法

把 “腿垫高” 加 “还阳卧” 结合起来
当晚就有效

记得穿袜子睡觉
要养成习惯
尤其是对上热下寒的人
只有好处没有坏处

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发布于安徽