来自网络————
突然意识到人一定要流动起来。
周末连续两天宅在家里没出门没社交，几乎24小时都在无休止的刷手机，好像什么也没做时间就过去了...

而且明明是想通过玩手机来放松娱乐自己的，却越刷越累，越刷越焦虑。看着小区楼下的景色，感觉自己好像把一整个春天都给错过了...

想起曾看过有人说，长期宅家，人会失去灵性。因为能量的不流通，整个生命状态是相对封闭的，导致的延展结果就是，人越活越累，不想出门，不想活动，只想窝在家里，躺在床上，白天提不起精神，晚上睡不着觉。

想想自己好像就是如此。习惯性地赖在家里，长时间地不出门，总是窝在床上刷手机，明显感觉到大脑会自动进入DMN模式，胡思乱想，自我怀疑，然后焦虑内耗钻牛角
尖。

————所以，人还是要出门，而且，如果有时间、金钱和精力的话，还应该定期出远门，去远方走走。