秋属金，主肃降，秋燥耗伤津液；夏天多汗，人体气血偏散，到了秋天阳气开始向内收敛，正是调补气血、固护正气的时机。从中医少阳证角度看，运动后大量出汗后吹风、温差交替，容易出现寒热往来、口苦咽干等不适。
秋季属金，肝木受克，适合梳理肝气，和解少阳。
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发布于 广东
飞龙中医
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