早上起早一步出发看日出，结果没等到小伙伴们，干脆折返上山坡骑了一圈。这样红绿灯少，刚好凑够了一个标准铁三的骑行距离，还能顺便练练爬坡。距离比赛还有一个月，是时候把训练状态拉起来了！
#国乒女团决赛收视率爆了#9月24日晚，亚运会女团决赛收视率飙至7.6899%，中国女乒3-0横扫日本实现六连冠，创下同时段断层第一纪录。#王楚钦孙颖莎进混双半决赛#在亚运会混双1/4决赛中，他们以3比0强势横扫日本组合，顺利挺进四强！#骑行[超话]# http://t.cn/AXW7MUgK