我最近发现一种更高级的生活状态，把生活设计成一个不需要频繁做选择的系统。

比如运动，与其每天纠结自己要不要运动，不如固定每周哪几天运动，到时间就去。

睡眠也是一样，不要每天晚上和手机搏斗，固定时间上床，把手机放远一点，让晚上的生活逐渐形成固定节奏。

储蓄也是一样，与其每个月发工资以后告诉自己一定要存点，不如让一部分收入自动转入储蓄账户和定投账户。

消费也是，没有强烈需求的时候，不要打开购物app，把app直接隐藏起来，有需要的时候再搜。

不用每个过程都竭尽全力地计算，不用每个结果都百分百满意，打造一个不依赖太多意志力就可以运行的生活，就是整体最优的lifestyle。