壁花小姐在厨房健身
26-09-25 11:50 微博认证:微博形体健身博主 超话主持人(壁花小姐在厨房健身超话) 微博原创视频博主

一周空腹晨练跟练(容易低血糖可以提前15分钟喝几口小甜水,要真糖那种哦)

【Day two】组间休息时间不要太久,别让心率降低太多,比较好的减脂心率在120-160之间 #壁花小姐在厨房健身[超话]##健身[超话]##微博视频号迎新计划# http://t.cn/AXW7pWbR ​

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