#新加坡控糖和控烟草一个级别#饮料分ABCD级？新加坡限糖令太狠了… 🇸🇬新加坡对糖下手太狠了！连白米饭都被盯上…
2023 年新加坡就出了限糖令：所有饮料强制贴 A-D 健康标签 ——
✅A 级（0 糖 0 脂）：三得利乌龙茶、东方树叶，放心喝
⭕️B 级：元气森林、脉动，可适量喝
❌C 级：椰汁、旺仔牛奶，得少喝
❌❌D 级：冰红茶、冰糖雪梨、养乐多（糖分爆表），而且禁止打广告！
更狠的是：新加坡官员直接说 “一碗白米饭升糖风险 = 一罐可乐”，比白砂糖还猛！
他们糖尿病比例全球靠前，医保压力太大才出此狠招…
咱们完全不吃米饭不现实，但可以：
✔️ 米饭掺糙米粗粮
✔️ 早餐别喝白米粥（自用血糖仪亲测：空腹血糖 4，喝一碗飙到 9）
控糖真不是糖友们的事，是全家的健康底线！！ http://t.cn/AXW7jW5h