当一场秋雨终于落下来的时候，我们已经打完上午场的球。
运动量不是特别大，现在已经很少破一千大卡了，突然意识到身体的零部件也得省着点用，长期超负荷运动，会走向健康的反面。
煮了一小锅银耳梨汤。
用了韩国梨煮银耳汤，才发现韩国梨生吃很甜，但煮久了，酸味会慢慢显出来，汤的味道不如雪梨柔和，颜色也不对。看来不是什么梨都能煮出雪梨银耳汤的味道。
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