一个以前一起爬山的小兄弟高原反应极其敏感，但这会儿又去了西藏。我查了一下收藏夹，把这几篇关于如何正确应对高原反应的文章一股脑儿分享给了他，一并也分享在这里。

这些知识本应是应对和治疗高反的常识，但正如我以前的吐槽，“ 预防和治疗高原反应，外面的西医是这样的，但中国国情特殊，国民体质特殊，主要依靠红景天和不洗澡。”

预防治疗高反有各种各样推荐，有人推荐葡萄糖、可乐和硬扛，各位自辨，最值得信任的显然还是FDA和默克医生诊疗手册，这才是基于随机、双盲、对照循证理念的现代医学。高反这事，个体差异很大，从极轻微到死，一条线上，你可能处于中间任意某个点，还可能随时间迁移，所以不能生搬硬套，照搬和乱传经验。我属于极轻微这档，不需要适应，直接从50米海拔的北京飞到雪山脚下开始爬，都爬过20多座了，但从来不敢怂恿别人也这么做。

以前在大号滑雪的江鱼儿发过，被禁，转到现在这个小号更新。

#高原反应##乙酰唑胺#