17岁陈妤颉,步频快过苏炳添,但教练组头疼的恰恰是这点。
她每秒能倒腾4.7步,放全国都罕见。可身高摆在那,步幅拉不开,一上亚运会多枪赛制,后程必掉速。
训练场上的对策很直接:拿苏炳添的数据当标尺。苏神1米72,百米48步,平均步幅2米08,已经靠改良扒地力量把短板补成利器。
陈妤颉现在练的,全是髋部伸展和地面反作用力,不练傻抬膝盖那套。教练说得很白:步频再快,着地点前伸一厘米就是白费劲。
这姑娘才17,已经明白短跑的残酷,天赋只决定起点,科学决定你能跑多远。#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXWZlj7a
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