人有一种普遍的恐惧，就是对自卑的恐惧。

为了逃避对自卑的恐惧，拼命追求优越感。比如有一点钱，就想买新款手机，吃漂亮饭拍照。或者变得很喜欢批判别人，把别人说的一无是处又丑又蠢，从而感觉自己高高在上。

实际上，如果我们的意识状态在比较界，自卑是不可避免的。因为在时间面前，在地球面前，在宇宙面前，人当然感觉自己渺小。即使和其他人比较，也必然自卑，因为总有人更有钱或更年轻。

所以，自卑其实就是人的普遍状态。

当你学着亲近自卑，你会获得更大的解脱和力量。就是当自卑的感觉，或我一无是处的想法升起时，只是观察但不认同，慢慢你会发展出一种和自己的亲密感。