调呼吸最简单的一个办法是吸气吸到脚后跟。易经里面说真人吸气至于踵。具体的秘诀有两条，一个呢是微笑闻花香。二是笑开嘴角。气就下去了
发布于 北京
针灸匠张宝旬
调呼吸最简单的一个办法是吸气吸到脚后跟。易经里面说真人吸气至于踵。具体的秘诀有两条，一个呢是微笑闻花香。二是笑开嘴角。气就下去了