我发现人还是要多多训练拥有快乐的能力。

最近和树夫在日本玩，我是负责所有的路线、计划和预定，他是做一个出钱的尸体。因为天气下雨然后人超级多导致我在站台查路线，然后看他在等车的时候玩手机就有点怒火中烧。主要的感受就是：就10分钟还要刷什么新闻，你的时间就那么宝贵吗！
今天早上我就提出这个事情：我们两个分别有无打断阐述感受和问题的时间，然后再一起寻求一个解决办法。解决方法也非常的普通了，无非就是尽量减少碎片时间玩手机，但是可以晚上回酒店大片时间me time；以及我要学会放手更积极地派发小任务（比方说选餐厅啊查路线啊）给他让他有事情做……

到这里就是非常普通的处理方式，然后树夫总结说：我们也太厉害了吧，有些人对这种小事情的不舒服要积攒很久的情绪最后爆发，你居然能在第二天就找出问题并且解决了，真的很牛啊。然后我一天还没开始，就沉浸在一种“我怎么这么厉害”的积极感受之中了。

在生活中要多给自己一些成就肯定，有些事情你不给自己颁奖就会觉得很普通。比如明明起晚了但是没有放弃一天的计划做了一些事情；或者就是旅行的时候找到了非常好吃的餐厅；或者说用成熟地方式处理一次冲突……

我一开始做点点记每日复盘功能的时候加了一个【每日成就】这么一个看似很无关紧要的功能，但内测的时候反而是好评最多的。很多人都说想不到自己一天也完成了这么多事情。看见自己的“了不起”也是需要多多训练的能力。