情绪是会传染的。和情绪不稳定的人待久了，你会发现自己也开始变得小心翼翼、忽高忽低。
你总要猜对方今天心情好不好，担心哪句话会踩雷，久而久之，自己的情绪也跟着拧巴。不是你想不稳，是长期处于“随时可能爆炸”的环境里，谁都很难松弛。
别把别人的情绪背在自己身上。学会划清边界，也学会让自己放松。你不需要为谁的情绪负责，你只需要稳住自己。
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才春风