#和情绪不稳定的人相处是折磨#

和情绪不稳定的人相处，最折磨的不是他发脾气，而是你永远不知道，下一分钟面对的是哪个他

前两天有个来访者，丈夫晚上还跟她正常吃饭，第二天因为一句话不高兴，又开始说离婚

这种情况持续大半年，她已经快被折腾出条件反射了

他一冷脸，她就紧张，他提离婚，她就赶紧修复，他态度好一点，她又觉得关系有救，马上趁热打铁跟他聊感情

她问我，他到底还想不想过？我说，这反而不是我现在最关心的问题

我真正关心的是，这半年里，你已经把他的每一次情绪，都当成了关系局势的变化

这是很多人把关系越处理越糟的原因

做咨询久了，这种反复我见得太多了

昨天说离婚，今天给你买早餐，前几天不想见你，过几天又主动找你

很多时候没你想象得那么戏剧化

真正麻烦的是，你跟着他的情绪不断改变策略

最后他只是情绪不稳定，你的整个行动系统也被他搞得不稳定了

我一直讲一句话，目标明确，行动主动，情绪松弛

你可以非常想修复这段关系，也可以主动争取

但主动争取，不等于对方每扔过来一个情绪，你都得接

真正需要判断的是，他最近有没有实际动作？关系的互动方式有没有变化？你们现在到底处在哪个阶段？

否则你以为自己每天都在解决问题，其实半年下来，一直在陪他过心情

关系真正开始好转以后，不是这个人从此没有情绪了。而是有一天，他再冷脸、再说一句狠话，你已经不会慌着去灭火了

因为你知道什么只是情绪，也知道什么，才是真的局势