更年期一来，你就会发现它和青春期、生理期、孕产期一样，人能主导的部分十分有限。你得跳出来看这副身体，重新认识、仔细研究，然后再跳进去和它共生，给它能给的干预。

我主要集中体现在睡眠的不可预测性，属于猫一天狗一天，从春天到秋天了都毫无规律可循。就算我相信混乱中总能建立秩序，但是会有多混乱，到底能建立什么秩序，都还得随时间摸索。

另外她人经验也不好借鉴，我没有额外的出汗，但是有身体的不定期发热，却非常舒适。就像1秒之内从下到上从内部贴上了一串暖宝宝，但3秒后马上就给摘走了。一天之内不定期会有四五次暖宝宝，就有四五次舒适。就是这样，坏的无法预测，好的也不会停留，什么都难以把握。

我好像在更年期脾气更稳定了，可能是因为什么都难以把握，连自己的身体都不能，人更渺小谦虚了。