【V速报｜#闪身步是安徽花鼓灯舞蹈基本功#】#别让闪身步把自己闪进医院#

最近，“闪身步”“狗熊哆嗦毛”等舞蹈动作在网络走红。尤其是“闪身步”，从专业舞蹈教学视频走进大众视野，不少网友看过之后跃跃欲试，跟着视频学上几招。

“闪身步”究竟是怎么“闪”的？“闪身步”来自安徽花鼓灯舞蹈，是专业舞蹈训练中的基本功。专业舞者完成动作时，并不是简单地“把身子扭过去”，而是依靠核心、臀肌、大腿肌群协同发力，在快速移动中控制身体重心，让膝关节受力保持相对稳定。

不过，医生提醒，急扭，膝盖可能吃不消；反复内外翻，脚踝可能吃不消；猛甩、猛转，颈腰也可能吃不消。别让“闪身步”，真的把自己“闪”进医院[苦涩]。（综合新华社；值班编辑｜宇程）