我能量最低的时候是这种状态跟心理，就是我不想充当任何人盛放情绪的容器，无论这份情绪是正面还是负面的

我不想听别人讲开心的事情，我没余力给对方想要的反应，就连替别人高兴这种极其简单的情绪劳动我都做不到。我更不想听别人倾诉痛苦跟不幸，共情跟安慰都需要很深的情感投入，而这种状态下我无法托住任何人

我不想分享，我不想给出回应，更加不想听，我不想任何信息进入我的大脑，不想任何情绪传递到我周围。我想屏蔽跟隔绝所有信息，我的世界可以保持绝对的清净