这个方子尤其女孩子可以多吃，尤其手脚冰凉的，准备一个苹果，洗干净，连皮切成小块放在碗里即可，然后里面再放入三颗去核的红枣，和一小把枸杞，压上两片黄芪，加入少许清水，上水蒸二十分钟，中小火，趁热吃果肉喝汤，一周吃个两三次就可以，你的气色都会跟着提升。
发布于 河北
青宣悟道
这个方子尤其女孩子可以多吃，尤其手脚冰凉的，准备一个苹果，洗干净，连皮切成小块放在碗里即可，然后里面再放入三颗去核的红枣，和一小把枸杞，压上两片黄芪，加入少许清水，上水蒸二十分钟，中小火，趁热吃果肉喝汤，一周吃个两三次就可以，你的气色都会跟着提升。