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物料资讯｜环球时报专访汪顺：32岁游泳运动员结束第五届亚运会，无怨无悔#汪顺#

游泳生涯没有终点

作者：卢闻多

汪顺在2026年9月22日爱知-名古屋第20届亚运会颁奖仪式上向观众挥手致意。

32岁的汪顺明白，自己游泳生涯下一次突破，或许不能依靠重复多年来一成不变的训练模式，而是要去发掘那尚未探索的最后5%。

“这是我的第五届亚运会征程，也为这段旅程画上了圆满的句号。”游泳赛事结束后，汪顺在接受《环球时报》采访时说，“从16岁第一次参加亚运会，到如今32岁，我走过了16年的亚运时光。”

汪顺在男子200米个人混合泳项目收获铜牌，成绩1分57秒14；在400米个人混合泳再夺一枚铜牌，成绩4分14秒59。同时，他出战男子4×200米自由泳接力预赛，随中国队拿下一枚金牌。

这次200米个人混合泳的成绩，相比他前两届亚运会的金牌成绩有所回落。2023杭州亚运会上，他游出1分54秒62，创下亚洲纪录。但汪顺表示，对这样的结果没有遗憾。

在2026亚运会之前，他原本希望能把自己200米个人混合泳成绩跑进1分56秒以内。

“结果永远无法预判。哪怕你拼尽全力，也有可能成绩退步；很多事情，会因为各种各样的原因，无法按照预想发展。”汪顺对《环球时报》说。

“最重要的，是我是否全力以赴、是否认真对待这场比赛。赛后我问自己这个问题，答案是我没有遗憾。”

剩下的5%

这份心态，并不代表汪顺停止追求进步。到了这个年纪，身体恢复变慢，伤病也需要投入更多精力关注。他说，下一次突破，必须换一条路径寻找。

“现在身体恢复速度变慢，但我的经验在慢慢积累。”他说。

汪顺认为，多年打磨下来，自己超过95%的训练方法、身体能力，都已经达到很高水平。

“我需要去寻找剩下那5%，并尝试在这一块实现突破。”他说。
“如果继续在之前95%的训练内容上死磕，收效会越来越小。所以我想寻找能带来更大提升的方向：全新训练思路、手段，或是自己身体上还没有挖掘到的潜力。”

这种思路，也和汪顺的学术研究息息相关。他正在宁波大学攻读博士学位，研究方向是基于无标记动作识别与分析系统，探究顶尖男子200米混合泳运动员的生物力学特征。

对汪顺而言，研究这个项目不只是学术任务。“水平越高，我对训练的理解和感悟就越深。”他说。

他希望把这些亲身经验转化成知识，帮助其他运动员遇到瓶颈、陷入困境时找到方向。

“运动员可以从中获得参考思路、方法，帮他们实现突破。这是我现在博士研究中，让我很有成就感的一件事。”

汪顺在2026年9月20日日本东京举办的第20届亚运会男子200米个人混合泳预赛中比赛。

成为队里的“老大哥”

五届亚运会，也见证了汪顺在中国游泳队里角色的转变。2010年广州亚运会，是他的亚运首秀，那时他还是一名被前辈带领的少年。

“那时候，我基本跟着年长队员学习。很多东西懵懵懂懂，不像现在能清晰看懂比赛。”他说，“现在是我带着年轻队员来参加亚运会，感受完全不一样。”

多年赛场征战，汪顺也和多国选手结下深厚友谊。他提到了日本名将萩野公介，两人在赛场内外都有交流。见证不同运动员人生阶段的起伏，也让汪顺拥有更开阔的视角。

在这位中国泳坛老将眼中，竞技与友谊可以共存。

“在赛场上，每个人都全力以赴，展现自身实力。我认为这就是尊重对手的方式。通过体育，我们彼此交流、相互欣赏。”

学会“按下暂停键”

汪顺也越来越懂得漫长运动生涯背后的心理考验。他说，常年重复、封闭的训练，要求运动员学会适时抽身、调节自己。

“无论何时何地，运动员都要懂得放松，维持身心平衡。人不能一直紧绷神经。”他说。

面对低谷期，汪顺的调节方式很简单：短暂休息，换个环境，做一些自己喜欢的事。

“出门散散步、换个环境，看看电影，做点自己热爱的事。这样可以让身心状态变好，同时依旧保持训练专注度。”

社交媒体也是如此。汪顺说，年轻运动员很难完全躲开网络舆论。

“你真正能做的，只有提升自我防护能力。运动员没法控制网络上其他人的言论，但可以决定自己要投入多少注意力。”

汪顺的第五届亚运会已经落幕，但他还不打算给自己的游泳生涯画上句号。

当被问及2028洛杉矶奥运会时，他拒绝定下硬性目标。“我不想给自己设限，就一步一步来。”他说。

汪顺补充道：就算有一天告别竞技赛场，他也不打算离开游泳这项运动。

“我从事游泳这么多年，依然热爱它。就算未来离开泳池，我应该也会继续做和游泳相关的事。我不会离开游泳。”