给大家分享我的控糖小心得。
有两点对我而言非常重要。
一个是最开始要吃够足量的蔬菜。
另一个是一定要干湿分离，吃干巴的食物，不吃糊状的。
只要做到这两点，吃适量的蛋卷和蛋糕我的血糖都不会失控。
发布于 河北
菜刀曦曦
给大家分享我的控糖小心得。
有两点对我而言非常重要。
一个是最开始要吃够足量的蔬菜。
另一个是一定要干湿分离，吃干巴的食物，不吃糊状的。
只要做到这两点，吃适量的蛋卷和蛋糕我的血糖都不会失控。